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enngeiya

Author:enngeiya
植物が好きで この仕事に携わり、いつの間にか 42年になりますこの業界もいろいろと変貌を遂げ 当店も今の状態になりました(ブログに載せている植物があれば 販売もします お気軽に在庫をお問い合わせくださいメールまたは コメントで)そんな植物達や関係のあるものを 紹介して行きますよろしくね!!気軽にコメント入れてくださいね!!定休日は、水曜です。営業時間 AM9:30分よりPM5:00までお店の場所は 尼崎市に在る コストコの近くです^^

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水溶性マグネシウムを素早く補給、体内への吸収の速さがポイントです

■8包。パッケージを外してネコポス発送可
  • ・1包3.7g
  • ・マグネシウム200mg含有
  • ・レモンフレーバー
  • ・顆粒タイプ

【知られざる必須ミネラル 「マグネシウム」

マグネシウム(magnesium: Mg)は、生体の機能維持に不可欠な生体内で4番目に多いミネラルです。約70%が骨や歯にリン酸マグネシウムの形で存在し、カルシウムとともに骨などの形成には不可欠です。筋肉(約30%)や血液(約1%)にも含まれています。
糖質代謝や脂質代謝、ミトコンドリア内のエネルギー代謝では「エネルギー通貨」であるATP(アデノシン三リン酸)の産生に関わり、たんぱく質や脂質などの生合成、遺伝子合成など生体内の300以上もの酵素反応に関与する補助因子として、重要な役割を担っています。また、細胞内液中に存在するマグネシウムイオン(Mg2+)は神経や筋肉の興奮性を抑制し、神経伝達や細胞膜の安定性、筋収縮、心拍出、ホルモン分泌などにも重要な働きをもっています。

日常での不足に加えレースや練習で深刻な欠乏も


また、高強度の運動や長時間のトレーニングを行う人では、汗や尿からのマグネシウム損失が大きくなり、高温多湿の環境下では発汗量も増えその 損失はさらに大きくなるでしょう。尿中に排出されるマグネシウムの量は血中乳酸濃度と関係があり、運動後の血中乳酸濃度が高いほど尿中に排出されるマグネ シウム量も多くなります(※2)。激しい運動による筋ダメージにより筋細胞からマグネシウムが失われ尿中に排出されることもあります。マグネシウムの摂取量が男性で260mg/日、女性で220mg/日以下の場合、体内のマグネシウム欠乏をもたらす可能性が高くなります

日本人では一般男女においてすでに推奨量を約10~40%下回っているため、アスリートともなると通常の食事に加えて、毎日、80~210mgのマグネシウムをマグネシウムの豊富な食物やサプリメントで積極的に摂取を補う必要があると言えそうです。




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12/28のツイートまとめ
tanakaengei1

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12/27のツイートまとめ
tanakaengei1

園芸屋 たなか : 昨日の入荷植物はエケベリア&凍りましたhttps://t.co/nM45bHAHhB
12-27 16:15

園芸屋 たなかに写真を投稿しましたhttps://t.co/pNiM1SrArM
12-27 11:15



未分類 | 04:06:41 | トラックバック(0) | コメント(0)
昨日の入荷植物はエケベリア&凍りました
駐車場は有りますが(6台分) 駐車スペースが少ないため
車は バックで入庫願います^^
前からだと 狭いので 
止めにくいです
↓↓↓






朝から冷たい^^
お店の水盤には氷が
最低気温は1.2℃でした

見えにくいですが
こんな感じの氷です

昼間は少し暖かく感じられました
夕方は7.9℃と寒い^^



昨日の入荷エケベリア
ピンククリスタ
ピンクネイション
ヒューミリス
スウィートプリンス
アイスハートローズ
キャンドルロビン

オールドエッグ
ホワイトクイーン
シルエット
DSC_1428_Ajpg

フラワーA
グリーンスイート
ゴールドサックヤング
モーニングドゥエ
マールボロ
アブロアナ
スヨン
ヌダ
パーパソルム ホワイト フォーム
パンデ
ヘレナ
ロンギシマ
クワイエットミラー
ジェイドフェイス
ザクロ

ヘレナ
バニラエレガンス
ラブリーローズ
Czar
レッドワックス
グリーンアップル
チヒロ
パープルシャンペーン


昨日は今年最後の日曜日
何時ものメンバーさんが
午後3時に集合
コーヒーとお菓子頂きました^^
写真無・・・・

昼から孫が遊びに来ました^^


年末年始の営業日カレンダーが出来ました
(下記参照願います)




あま咲きコイン
使えます

営業時間
平日 土日 
午前10時から午後5時まで
定休日 火曜日&水曜日です
申し訳ありませんが
本年よりお花(苗 鉢花)は有りません


BASEのネットショップですこちらも 園芸屋 たなかで 出ていますぜひ お店 フォローお願いします

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駐車場は有りますが(6台分) 駐車スペースが少ないため
車は バックで入庫願います^^
前からだと 狭いので 
止めにくいです
↓↓↓



お知らせ | 16:19:25 | トラックバック(0) | コメント(0)
12/25のツイートまとめ
tanakaengei1

ひれ酒 https://t.co/ARxT1NpVlW
12-25 20:57

園芸屋 たなか : エケベリア 沙羅姫&明日は寒くなりそうですhttps://t.co/ccIgnDaOxH
12-25 15:44



未分類 | 04:06:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
エケベリア 沙羅姫&明日は寒くなりそうです
駐車場は有りますが(6台分) 駐車スペースが少ないため
車は バックで入庫願います^^
前からだと 狭いので 
止めにくいです
↓↓↓





朝は暖かい感じでしたが
昼から急に冷え込んできました
時々子様もぱらつき 3時過ぎには10℃
今日の最低気温は4.9℃

本日の夜中はすごく冷え込みます
寒さに弱い植物やまだ寒さに慣れてないのは
室内や霜よけをお願いします
DSC_1416_Ajpg

今日のエケベリア
沙羅姫(ベンケイソウ科多年草)
Echeveria Sarahime
この名前で来ました
沙羅姫牡丹や沙羅姫蓮華と有りますが・・・・

詳しくはわかりません

あと2日の営業で今年は終了です
来春 3日から営業^^
来年も多肉植物のお店として営業します

チランジアに花が咲きました
鮮やかなオレンジ



年末年始の営業日カレンダーが出来ました
(下記参照願います)




あま咲きコイン
使えます

営業時間
平日 土日 
午前10時から午後5時まで
定休日 火曜日&水曜日です
申し訳ありませんが
本年よりお花(苗 鉢花)は有りません


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駐車場は有りますが(6台分) 駐車スペースが少ないため
車は バックで入庫願います^^
前からだと 狭いので 
止めにくいです
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エケベリア | 15:47:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
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